わたしの脱不健康にっき

2013年1月29日daily

便秘の悩みは女性に多い

2012年3月17日daily

なかなか入れない気になる居酒屋

便秘の悩みはやはり女性に多いのではないでしょうか？男性に比べると「お腹が弱い」といって乳製品を避けているような男性よりも、常習便秘といわれるようななにか「便秘対策」をしなければいけないような人も多いということですね。
便秘をそのままにしておくと他の病気まで引き起こしてしまうといわれますが、慢性便秘の人は便秘が普通にもなってきて、お通じの時には便秘薬を飲んで「出す」というような癖になってくることで、かなり普通の人からみれば「異常」にも見えてくるということです。
しかし、便秘などに悩んでいないで便秘によいといわれる食品などを摂るという手もありますが、あまりにも忙しいという人や自分の健康に無頓着な人では「食品を選んで食べる」ということもつい忘れがちになってしまうということですよね。
まあ、それでその「便秘」にもいろいろと原因があるということで、便秘がちな人でないとわからないようなつらい経験などもあるということです。
特に女性では「便秘体質」といわれる人が多く、女性の4分の１は便秘体質だといわれていることがあります。それも男女合わせると、５分の１は便秘症状をもっているということでなんだか笑えない現象だということですね。

お腹スッキリ！便秘を解消させる５つの方法

会社の近くに、食べログで人気の居酒屋があります。
気になるので何度も訪れているのですが、いつも満室で入れません。
店長によると店が狭く、大体3組ぐらいしか1日入れないとのこと。
確かに、中を除くとちょっとごちゃごちゃしていて広くないことがうかがえます。
しかし、なんともアットフォーム雰囲気で居心地がよさそうな感じ・・・。
予約はほぼ一ヶ月先まで埋まっているとのこと。
どちらかというと、急に飲みに行きたくなり予約無く飲みにいくことが多いため、未だに予約しておりず、飛び込みで訪問をしています（いつも入れませんが）。
やはり、予約をしていかなければ・・・。
入れなくても「寒いところありがとう」と言っていただくカイロだけでも、店長のやさしさが伝わる居酒屋です。